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TrickTrack
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Trick de kitesurf

Backroll

Débutant
  • Saut
  • Rotation

Une rotation arrière où vous carvez au vent et tournez pour poser dans le même sens. C'est en général la première rotation qu'on apprend, car le carving au vent fait l'essentiel du travail.

Comment faire

  1. Carvez fort au vent

    Ridez avec de la vitesse, l'aile à 11 h ou 1 h, et carvez fort au vent en tournant les épaules et en appuyant contre votre carre.

  2. Envoi court et sec

    Envoyez l'aile d'un coup court et sec vers 12 h en poppant sur la jambe arrière, puis remettez la barre à plat.

  3. Guidez avec la jambe avant

    Continuez à tourner les hanches et guidez avec la jambe avant pour que le carving entraîne la rotation.

  4. Regardez par-dessus l'épaule

    Dans la seconde moitié de la rotation, tournez la tête pour regarder par-dessus l'épaule avant et repérer la réception.

  5. Posez sous le vent

    Ramenez les jambes sous vous et posez, la planche orientée sous le vent.

Erreurs fréquentes

  • Tourner la tête trop tôt

    Gardez les yeux sur l'horizon au décollage et ne tournez la tête que dans la seconde moitié.

  • Barre bordée trop tôt

    Carvez et poppez avant de border la barre pour que la carre entraîne la rotation.

  • Réception en travers du vent

    Orientez la planche sous le vent avant de poser.

S'appuie sur

Débloque

Suivez vos progrès sur le Backroll

Notez chaque session de Backroll dans TrickTrack, indiquez comment ça s'est passé, ajoutez photos et vidéos, et regardez-le progresser :

  1. 1/5Apprentissage et pratique
  2. 2/5En progression
  3. 3/5Réussi au moins une fois
  4. 4/5Réussites constantes
  5. 5/5Réussi à chaque fois
  6. Maîtrisé

Puis marquez-le comme maîtrisé quand il est acquis.

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