Double Backroll

Comment faire

1. 1

   Carvez fort au vent

   Ridez vite et carvez fort au vent, en enfonçant le talon arrière dans l'eau quand l'aile vous soulève.

2. 2

   Ramenez l'aile au-dessus de vous

   Juste après le décollage, tirez la main avant pour ramener l'aile au-dessus de votre tête.

3. 3

   Tournez avec les hanches

   Menez la rotation avec les hanches et la planche, pas avec la tête, en gardant la barre bordée à hauteur des hanches.

4. 4

   Restez compact

   Gardez les jambes hautes et la barre proche pour flotter pendant les deux rotations.

5. 5

   Plongez l'aile pour poser

   Dès que vous repérez la réception, vers une rotation et demie, tirez la main avant pour plonger l'aile et posez en partant sous le vent.

Erreurs fréquentes

• Jeter la tête

  →Lancez la rotation avec le carving et les hanches pour garder le contrôle de l'aile et de la réception.

• Aile qui part en arrière

  →Tirez la main avant juste après le décollage pour que l'aile revienne au-dessus de vous.

• Plonger l'aile trop tard

  →Plongez l'aile dès que vous voyez la réception pour qu'elle vous sorte de la deuxième rotation.