Upside Down Boardoff Double Frontroll

Comment faire

1. 1

   Décollez avec de la puissance

   Arrivez vite sur une carre bien tenue, aile à 11 h ou 1 h, et poppez fort pour prendre de la hauteur, uniquement en eau profonde et par vent régulier.

2. 2

   Sortez les pieds au sommet

   En arrivant au sommet, attrapez la carre de la planche avec la main arrière et sortez les deux pieds des straps.

3. 3

   Passez la tête en bas

   Lancez le frontroll et éloignez les jambes de la planche en passant la tête en bas, en la gardant près de vous avec la main.

4. 4

   Remettez les pieds

   Ramenez les genoux et glissez les pieds dans les straps en sortant de la phase inversée, puis continuez la deuxième rotation.

5. 5

   Repérez la réception

   Cherchez l'eau du regard, faites avancer l'aile et plongez-la pour poser en partant sous le vent.

Erreurs fréquentes

• Straps trop serrés

  →Desserrez vos straps à l'avance pour que vos pieds sortent vite au sommet.

• Deuxième rotation qui s'essouffle

  →Engagez-vous avec la tête par-dessus l'épaule arrière et continuez à rediriger l'aile.

• Pas le temps de remettre les pieds

  →Remettez les pieds juste après le moment inversé, pour avoir toute la deuxième rotation pour vous stabiliser.