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TrickTrack
Sprache: de

Kitesurf-Trick

Frontroll Inverted

Mittelstufe
  • Sprung
  • Rotation
  • Invertiert

Ein Frontroll, bei dem du oben die Beine nach oben streckst, sodass das Board weit hochkommt, nah an die Leinen. So wird aus einem flachen Frontroll eine echte invertierte Rotation.

So geht's

  1. Hart nach Luv ankanten

    Fahr mit Tempo und kante hart an, den Kite auf 11 oder 1 Uhr, und lerne das über tiefem Wasser bei mittlerem Wind.

  2. Poppen und Schulter senken

    Spring ab, zieh dabei das vordere Knie zur Brust und senk die vordere Schulter Richtung Wasser, um den Frontroll einzuleiten.

  3. Kopf zurückwerfen

    Wirf den Kopf zurück und schau aufs Wasser, damit dein Körper invertiert statt flach dreht.

  4. Beine hochkicken

    Kick die Beine gerade über deinen Kopf nach oben, während die hintere Hand in der Mitte der Bar bleibt und die Leinen gespannt bleiben.

  5. Landung suchen und landen

    Zieh die Knie wieder an, such die Landung und lande mit gebeugten Knien Richtung Lee.

Häufige Fehler

  • Zu flach bleiben

    Wirf den Kopf zurück und kick die Beine höher, damit deine Füße über deinen Kopf kommen.

  • Kite bewegen

    Halte die hintere Hand in der Mitte der Bar, damit der Kite stehen bleibt, während du invertiert bist.

  • Zum Schluss nicht anhocken

    Zieh die Knie wieder an, sobald du den höchsten Punkt passiert hast, damit du rechtzeitig herumkommst.

Baut auf

Schaltet frei

Verfolge deinen Fortschritt beim Frontroll Inverted

Trag jede Session beim Frontroll Inverted in TrickTrack ein, bewerte, wie es lief, füge Fotos und Videos hinzu und sieh zu, wie er wächst:

  1. 1/5Lernen und üben
  2. 2/5Fortschritte machen
  3. 3/5Mindestens einmal geschafft
  4. 4/5Konstante Erfolge
  5. 5/5Jedes Mal geschafft
  6. Gemeistert

Und wenn er sitzt, markier ihn als gemeistert.

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